Başlangıç » Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir

Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir

14 Aralık 2015 Leave a comment

Sponsor Bağlantılar

Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir

Stresin ortaya çıkardığı sorunlardan birisi de sınav kaygısıdır.

Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıya sınav kaygısı denir.

Sınav kaygısının çeşitli belirtileri vardır. Bu belirtiler şunlardır:

  • Fizyolojik Belirtiler
  1. Kalp çarpması
  2. Titreme
  3. Yüzün kızarması
  4. Solunum hızlanması
  5. Mide bulantısı
  6. Baş dönmesi
  7. Sıcak basması
  • Duygusal ve Bilişsel Belirtiler
  1. Huzursuzluk
  2. Sinirlilik
  3. Endişe
  4. Korku
  5. Düşüncelerin bloke olması
  6. Unutkanlık
  7. Dikkatsizlik
  8. Konsantrasyon kaybı

Bu kaygıların sınav performansı üzerinde oluşturabileceği etkiler şunlardır:

  • Sınav sorularını okuma ve anlama güçlüğü
  • Düşünceleri organize etmede zorluklar
  • Kavram ve sözcüklerin anımsanmasında zorluklar
  • Yeterli hazırlık yapılmış olmasına karşın sınavda başarısız olma
  • Soruları cevapsız bırakma
  • Sınavdan sonra doğru cevapları anımsayabilme
Sponsor Bağlantılar


Arkadaşlarınla Paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.