Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir

    0
    4

    Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir

    Stresin ortaya çıkardığı sorunlardan birisi de sınav kaygısıdır.

    Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıya sınav kaygısı denir.

    Sınav kaygısının çeşitli belirtileri vardır. Bu belirtiler şunlardır:

    • Fizyolojik Belirtiler
    1. Kalp çarpması
    2. Titreme
    3. Yüzün kızarması
    4. Solunum hızlanması
    5. Mide bulantısı
    6. Baş dönmesi
    7. Sıcak basması
    • Duygusal ve Bilişsel Belirtiler
    1. Huzursuzluk
    2. Sinirlilik
    3. Endişe
    4. Korku
    5. Düşüncelerin bloke olması
    6. Unutkanlık
    7. Dikkatsizlik
    8. Konsantrasyon kaybı

    Bu kaygıların sınav performansı üzerinde oluşturabileceği etkiler şunlardır:

    • Sınav sorularını okuma ve anlama güçlüğü
    • Düşünceleri organize etmede zorluklar
    • Kavram ve sözcüklerin anımsanmasında zorluklar
    • Yeterli hazırlık yapılmış olmasına karşın sınavda başarısız olma
    • Soruları cevapsız bırakma
    • Sınavdan sonra doğru cevapları anımsayabilme

    HENÜZ YORUM YOK

    CEVAP VER