Anasayfa / Peynirde Hangi Vitaminler Vardır Kısaca

Peynirde Hangi Vitaminler Vardır Kısaca

Peynirde Hangi Vitaminler Vardır Kısaca

Peynirde A, B, D, E ve K vitaminleri vardır

Yüz gram peynir, günlük alınması gereken vitaminlerin kayda değer bir kısmını karşılamaktadır.  Kalsiyum %48, Demir %5, Fosfor %33, ve Çinkonun %20 sini 100 gram peynir karşılar.

Ancak peynirdeki doymuş yağ oranından dolayı kalp ve damar sağlığına dikkat edilerek tüketilmesi gerekir.

peynir

 

 

Hakkında Budulgan

Tavsiye Ettiklerimiz

karinca yok etme yolları

Karıncalardan Kurtulmanın En Doğal Çözümü Nedir

İster bahçe katında oturun ister apartmanda; karıncalardan kurtulmak o kadar da basit değildir. Çünkü karıncalar …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

-------------------------------------- ------- ------