Anasayfa / Peynirde Hangi Vitaminler Vardır Kısaca

Peynirde Hangi Vitaminler Vardır Kısaca

Peynirde Hangi Vitaminler Vardır Kısaca

Peynirde A, B, D, E ve K vitaminleri vardır

Yüz gram peynir, günlük alınması gereken vitaminlerin kayda değer bir kısmını karşılamaktadır.  Kalsiyum %48, Demir %5, Fosfor %33, ve Çinkonun %20 sini 100 gram peynir karşılar.

Ancak peynirdeki doymuş yağ oranından dolayı kalp ve damar sağlığına dikkat edilerek tüketilmesi gerekir.

peynir

 

 

Hakkında Budulgan

Tavsiye Ettiklerimiz

numara öğren

Android ve Apple Telefonlardan Bilinmeyen Numaraları Öğrenmek

Android ve Apple Telefonlardan Bilinmeyen Numaraları Öğrenmek Bilinmeyen ve öğrenmek istediğiniz çeşitli numaraları bazı servisleri …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.