Başlangıç » Kan Nasıl Temizlenir Kısaca

Kan Nasıl Temizlenir Kısaca

24 Ekim 2015 Leave a comment

Sponsor Bağlantılar

Kan Nasıl Temizlenir Kısaca
Kanımız Nasıl Temizlenir
Kirli Kan Nasıl Temizlenir

Vücudumuzdaki kirli kanı temizlemek böbreklerimizin ve karaciğerimizin görevidir. Ayrıca Akciğerlerimiz de temiz hava solunumu yaparak kanın temizlemesine katkıda bulunur. Bizler kanımızı temizlemek için sağlıklı beslenmeliyiz.

Kan dolaşımı, yaşamımızı sürdürebilmemiz için oldukça önemli bir sıvıdır. Bunu sürekli sağlıklı tutabilmek için beslenmemize çok dikkat etmeliyiz. Hem damar ve böbrek sağlığımızı korumak hemde kanın temizlenmesi için aşağıda belirteceğimiz yiyecekler faydalıdır.

kan nasıl temizlenir

Kanı Temizlemek İçin Ne Yapılmalı

  • Bol bol su içmelisiniz.
  • Yeşil çay içmelisiniz.
  • Pancar tüketmelisiniz.
  • Sigara, alkol vb. zararlı maddelerden uzak durmalısınız.
  • Çay ve yemeklerin içerisine zencefil kullanabilirsiniz.
  • Hayvansal yağları tüketmemelisiniz.
  • Asit ve gaz içeren içeceklerden uzak durmalısınız.
  • Mevsimlik taze meyve sebze tüketmelisiniz.
  • Zeytin, avokado, keten tohumu ve Hindistan cevizi gibi besinleri sık sık tüketmelisiniz.
Sponsor Bağlantılar


Arkadaşlarınla Paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.