Anasayfa / Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

Kilo vermek, sıkı bir vücut ve zarif bir görünüme sahip olmak elbette her bayanın istediği bir şeydir. Bazı zayıflama hareketlerini yaparak bu istediğinizi evde gerçekleştirebilirsiniz. Evet yanlış duymadınız, evde egzersiz yaparak zayıflayabilir ve istediğiniz görünüme sahip olabilirsiniz.

Aşağıda bazı egzersiz hareketlerinin resimli anlatımları verilmiştir. Bunları hergün uygulamalısınız.

1.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

2.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

3.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 10 defa tekrarlayın

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

4.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

5.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

6.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

7.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 3 defa tekrarlayın

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

8.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

9.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

10.Zayıflama Hareketi – Sırt üstü uzanın ve sağa sola hareket edin.

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

Kaynakça:
http://www.diyadinnet.com/BayanlaraOzel-2871&Bayan=resimli-zay%C4%B1flama-egzersizleri

Hakkında Budulgan

Tavsiye Ettiklerimiz

karinca yok etme yolları

Karıncalardan Kurtulmanın En Doğal Çözümü Nedir

İster bahçe katında oturun ister apartmanda; karıncalardan kurtulmak o kadar da basit değildir. Çünkü karıncalar …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

-------------------------------------- ------- ------