Başlangıç » Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

8 Aralık 2015 Leave a comment

Sponsor Bağlantılar

Kadınlar İçin Zayıflama Hareketleri Resimli

Kilo vermek, sıkı bir vücut ve zarif bir görünüme sahip olmak elbette her bayanın istediği bir şeydir. Bazı zayıflama hareketlerini yaparak bu istediğinizi evde gerçekleştirebilirsiniz. Evet yanlış duymadınız, evde egzersiz yaparak zayıflayabilir ve istediğiniz görünüme sahip olabilirsiniz.

Aşağıda bazı egzersiz hareketlerinin resimli anlatımları verilmiştir. Bunları hergün uygulamalısınız.

1.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

resimli_zayiflama_egzersizleri1

2.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

resimli_zayiflama_egzersizleri2

3.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 10 defa tekrarlayın

resimli_zayiflama_egzersizleri3

4.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

resimli_zayiflama_egzersizleri4

5.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

resimli_zayiflama_egzersizleri5

6.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

resimli_zayiflama_egzersizleri6

7.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 3 defa tekrarlayın

resimli_zayiflama_egzersizleri7

8.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

resimli_zayiflama_egzersizleri8

9.Zayıflama Hareketi – Bu hareketi 15 defa tekrarlayın

resimli_zayiflama_egzersizleri9

10.Zayıflama Hareketi – Sırt üstü uzanın ve sağa sola hareket edin.

resimli_zayiflama_egzersizleri10

Kaynakça:
http://www.diyadinnet.com/BayanlaraOzel-2871&Bayan=resimli-zay%C4%B1flama-egzersizleri

Sponsor Bağlantılar


Arkadaşlarınla Paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.